持病の関係で体重の増減がそこそこ（普通以上に？）ある。

最近になって、発病後一番体重落ちたところから、それ以前の最大だった頃まで復活してしまい、そこからなだらかに（それなりの努力をしながら…）元に戻してきたのだけれど、今は途中で停滞気味だ。

その間、服用している薬量の変遷もあるのだが、食事量と運動量とのバランスを見ながら、薬を少しずつ減らしたいと思いながら、なかなか良い着地点に至らない。
体重増減の最大原因の根っこはストレスだと睨んでいる。
イライラすると食べたくなるし、食べ過ぎるとてきめんに体に影響が出るし、体がしんどいとさらにイライラするし。
このところイライラはほとんど無いから少しずつ戻すことができているわけだ。

停滞で済んではいるが、まだまだ不安定だからすぐリバウンドする。油断するとすぐだ。
結局それは「食事のコントロール」という意志の強さだろうから、まだまだ修行が足らないのだと、自分を律するしかない。

とはいっても美味いものは食いたい。
たくさん食いたい。
　でも、体はいじめたくない。
　さらに、薬は減らしたい。

ふー。安定したバランスがとれるようになるにはまだまだ先だな。
そんな努力をせずに安定を維持できるようになるまで、継続すること。

途中で妥協して失敗しないようにしなきゃ。

そう、良くある禁煙の失敗のように。
私は、かつて一日3箱吸っていたヘビー（チェーン）スモーカーであったことを日頃全く忘れているところまで来たから、これは成功だと思うぜ。
だからウェイトコントロールも必ず出来るはず…だ…。