9月
27
足
NGO

のむくみが随分改善してきた。

ひと頃は朝から晩まで、特に膝下から足首までパンパンに張っていてしゃがむことすらままならなかった。
同じ格好をしばらく続けていると次に動かすことがとんでもなく痛く辛い事が多かった。
指で押すとティースプーンぐらいへこんだままで、触られた感覚も鈍かった。
医者に訴えたら「尿検査大丈夫だし、単に塩分の取りすぎですね、。塩の摂取控えてください。」だけ。

２、3日前に気が付いた。「あれ、しゃがんでも痛くないぞ。」
しかし、別段特に何かしている訳ではない。むしろ特別何かしていないことが良いのかもね。
このところ食事は3食とも人並みにまともな時間にすることができて、睡眠も充分だから、体が休まってきたのだろうか、と思う。
夕食時間が早くなり、就寝するまでたっぷりゆとりの時間があることが良いのかな。
A1cも正常値付近で安定してきたみたい。

今のうちに悪くなったところを修復しないと。
歯の治療も順調だし。